Κολύμβηση

Τεχνική, προπόνηση, στρατηγική αγώνα
ISBN: 9789603944713
€35,50
€31,95
Ο αθλητικός οδηγός κολύμβησης παρέχει σταθερά, πρακτικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να γίνεις ένα καλύτερο αθλητικό άτομο είτε μαθαίνοντας τις βασικές δεξιότητες, ανακαλύπτοντας τις πιο προχωρημένες τεχνικές ή αναθεωρώντας θεμελιώδεις αρχές του αθλήματός σου. Χαρακτηριστικά αυτού του βιβλίου είναι: - Πλαίσια πληροφοριών που περιέχουν σημεία κλειδιά και σημαντικότερα σχόλια - Ακολουθίες φωτογραφιών και λεπτομερή έγχρωμα διαγράμματα - Μια πλήρης ανάλυση των τεσσάρων τεχνικών (πεταλούδα, ύπτιο, πρόσθιο και ελεύθερο) - Ανάλυση εκκινήσεων και στροφών συμπεριλαμβανομένης και της μικτής ατομικής - Χρήσιμες συμβουλές στην τεχνική, προπονητική, γύμναση, προπόνηση, φορμάρισμα, διατροφή και αθλητική ψυχολογία - Εισαγωγή σε κανόνες και εξοπλισμό.